KI in CoaveloKI

KI, die dir Arbeit abnimmt. Nicht die Entscheidung.

Coavelo schlägt Pläne vor, liest alte PDFs ein, schätzt Mahlzeiten und beantwortet einfache Fragen in deinem Namen. Was rausgeht, bestimmst du.

Gratis starten Wie das aussieht

1Satz für einen Plan

1Foto für eine Mahlzeit

0Pläne ohne dein Ok

KI baut den Plan

Ein Satz. Der Plan steht.

Du sagst, was Lena braucht. Die KI baut die Woche aus 659 Übungen, du gibst frei.

app.coavelo.com/kunden/lena

Lena BergerKraft und Abnehmen · seit 17. Sep. · Woche 4 von 12

Plan erstellen

Check-in Woche 39 Einheiten absolviertKnie: leichte Schmerzen

Woche 4 · MontagGanzkörper A

KIKnie-schonend 45 Min.

ÜbungSätze × Wdh.GewichtPause

Beinpresse0 × 062,5 kg120 s

Einarmiges Rudern0 × 016 kg90 s

Bankdrücken Kurzhantel0 × 02 × 14 kg90 s

Hip Thrust0 × 060 kg90 s

Ausfallschritt0 × 02 × 8 kg60 s

Freigeben an Lena

Lena trainiert geradeGanzkörper A · seit 14 Min.

Übung 1 von 5BeinpresseSatz 1 von 4 · 62,5 kg × 10

Satz 162,5 kg10 Wdh.

Satz 262,5 kg10 Wdh.

Satz 362,5 kg10 Wdh.

Satz 462,5 kg10 Wdh.

Neuer Bestwert: 62,5 kg (vorher 60 kg)

Ganzkörper A · Woche 1 bis 6 Autoprogression an

W1W2W3W4W5W6

Beinpresse5557,56062,562,5656567,5

Einarmiges Rudern1414161616181818

Hip Thrust5052,555606062,562,565

Beinpresse, kg je Woche

Check-in KW 45neuSonntag, 19:12

Schlaf: 7,4 h
Energie: 8/10
Stress: 3/10
Knie: 2/10

Gewicht seit Start70,6 kg −1,8 kg

„Alle Einheiten geschafft, Knie fühlt sich stabil an.“

Ganzkörper A5 Übungen

Vorschlag aus 9 Einheiten

und dem Check-in von Woche 3

Lena hat den Plan

mit deinem Logo, in ihrer App

neu

Bestwert 62,5 kg

Beinpresse, siehst du sofort

neu

Autoprogression

+2,5 kg, Folgewochen passen sich an

neu

Check-in KW 45

Schlaf, Energie, Knie, Gewicht

neu

KI-Ernährung

Ein Foto. Die Mahlzeit ist erfasst.

Die KI erkennt das Essen und schreibt auf Wunsch den ganzen Wochenplan.

app.coavelo.com/kunden/lena/ernaehrung

Lena BergerZiel 1.850 kcal · 140 g Eiweiß · 4 Mahlzeiten

Plan erstellen

MoDiMiDoFrSaSo

Frühstück

Overnight Oats mit Skyr

Bananen-Porridge mit Erdnussmus

Griechisches Joghurt mit Müsli und Himbeeren

Gemüse-Omelett mit Mozzarella

Hummus mit Gemüsesticks

Veganer Protein-Shake

Vollkornbrot mit Avocado und Ei

Mittag

Gemüse-Nudeln mit Emmentaler

Puten-Zucchini-Pfanne Low Carb

Edamame mit Meersalz

Schinken-Käse-Omelett

Vegane Overnight Oats mit Himbeeren

Shakshuka mit Vollkornbrot

Räuchertofu-Avocado-Brot

Abend

Gemüse-Frittata mit Feta

Kefir-Müsli mit Erdbeeren

Eiweißbrot mit Ei und Avocado

Bauernfrühstück mit Schinken

Buttermilch-Himbeer-Shake

Hühnersalat mit Avocado

Gnocchi mit Putenstreifen und Spinat

kcal pro Tag0

Eiweiß0

Rezepte0

Einkaufsliste0

Hält sich an den Plan92 %der Tage im Zielbereich, letzte 4 Wochen

Ziel 1.850

Lena liegt 4 Tage im Ziel

Heute1.038 / 1.850 kcal

Eiweiß78 / 140 g

Mahlzeiten2 von 4

Mittagessen612 kcal

Woche in 8 Sekunden

21 Rezepte, passend zu Lenas Zielen

David sieht es sofort

Mittagessen geloggt, Lena im Ziel

neu

327Rezepte in der BibliothekMit Nährwerten und Einkaufsliste. Eigene Rezepte kommen dazu.

**Hühnerbrust mit Ofengemüse und Erdäpfeln**40 Min.

**Reiswaffeln mit Erdnussmus und Banane**3 Min.

**Apfel-Zimt-Porridge mit Walnüssen**10 Min.

**Couscous-Salat mit Feta und Minze**15 Min.

**Schweinefilet mit Fisolen und Erdäpfeln**25 Min.

**Faschierte Laibchen mit Erdäpfelpüree**35 Min.

**Puten-Bolognese mit Zucchininudeln**25 Min.

**Rinderstreifen auf Rucola mit Parmesan**15 Min.

**Linseneintopf mit Hühnerbrust**35 Min.

**Knoblauch-Garnelen mit Zucchini**15 Min.

**Sardinen auf Vollkornbrot mit Paradeisern**5 Min.

**Lachs-Bowl mit Edamame und Reis**20 Min.

**Mozzarella mit Paradeisern und Vollkornbrot**10 Min.

Sonntag, 21 Uhr

Zwölf Pläne für die neue Woche. Schon vorbereitet.

Mit Coavelo liegen die Vorschläge da, wenn du dich hinsetzt.

Planvorschlag

Woche 4 aus Woche 1 bis 3.

Aus Trainings, Check-in und Beschwerden. Du gibst frei.

12 Vorschläge bereit

für Montag, 7:00

neu

PDF-Plan einlesen

Alter Plan rein, Vorlage raus.

Die KI erkennt Übungen, Sätze und Wiederholungen. So läuft der Umzug

Plan_Kraft_Herbst.pdf

14 Übungen erkannt

Vorlage gespeichert

Kraft Herbst, 3 Einheiten

neu

Essen per Foto

Teller fotografieren, Makros sehen.

Die KI schätzt Kalorien und Makros, deine Kunden speichern.

MittagessenKI

kcal: 612
Eiweiß: 41 g
Fett: 19 g

Assistent im Chat

Antwortet in deinem Namen. Wenn du willst.

Einfache Fragen beantwortet er als „Virtueller Assistent von David“. Aus, bis du ihn einschaltest.

Lena

Darf ich heute statt Montag trainieren?

Virtueller Assistent von David

Klar. Mach heute Ganzkörper C, Montag ist dann frei.

Knie tut weh

geht an David, nicht an den Assistenten

neu

Wo die KI aufhört

Persönliches bleibt bei dir.

Schmerz und Gesundheit

Meldet jemand Beschwerden, beantwortet das immer der Coach. Der Assistent leitet weiter.

Du gibst frei

Planvorschläge sieht dein Kunde erst, wenn du sie freigegeben hast. Jede Zeile ist änderbar.

Standardmäßig aus

Der Assistent im Chat startet ausgeschaltet. Drei Schalter, du entscheidest, was er darf.

Fragen

Fragen zur KI.

Schreibt die KI meinen Kunden ohne mich?

Nur wenn du den Assistenten einschaltest, und dann nur bei einfachen Fragen wie Terminen. Schmerz, Gesundheit und Persönliches gehen immer an dich. Planvorschläge siehst nur du, bis du freigibst.

Wem gehören die Daten?

Dir. Jeder Coach hat einen eigenen, abgetrennten Bereich. Wir verkaufen keine Daten und zeigen deinen Kunden keine Werbung.

Was kostet Coavelo?

Bis 3 Kunden nichts. Danach ab 39 Euro im Monat, gestaffelt nach der Zahl deiner aktiven Kunden. In jeder Stufe sind alle Funktionen drin. Studios ab 129 Euro nach einer kurzen Demo.

Gratis starten

Lass die KI zuarbeiten.

Bis 3 Kunden gratis, KI inklusive. Ohne Zahlungsdaten.

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Ohne Zahlungsdaten
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